Comer consciente es un acto de amor propio. No se trata de perfección, sino de conexión. Al hacerlo, no solo transformamos nuestra salud, sino también nuestra relación con el cuerpo, la comida y el presente.

Es un e-book , con lenguaje sencillo para leer desde los 12 años, y comprender como está todo relacionado y al mismo tiempo pintar.

Este E-book va a ser tu compañero en este viaje hacia una mejor nutrición y una relación más saludable contigo mismo. Te guiará en cada paso del camino. ¡Comencemos juntos esta transformación hacia una vida más saludable y plena!