¿Qué es alga nori y para qué sirve?
Al igual que otras plantas marinas, el alga Nori contiene muchas vitaminas y minerales. Sin embargo, destaca por ser un vegetal que contiene gran cantidad de los siguientes elementos: Yodo, el cual ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la tiroides y facilita la eliminación de grasas en el cuerpo.
- Yodo, el cual ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la tiroides y facilita la eliminación de grasas en el cuerpo.
- Potasio, un mineral indispensable para mantener saludable nuestro sistema circulatorio y reducir la tensión arterial.
- Hierro, perfecto para el mantenimiento de la hemoglobina y la salud sanguínea.
- Sodio, el cual ayuda a que las células de tu cuerpo permanezcan saludables.
- Vitaminas A y B, que favorecen y promueven el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
- Betacarotenos, se trata de las moléculas precursoras de la vitamina A, la cual agudiza y mejora la visión, a la vez que protege y fortalece la piel.
- Calcio, un compuesto que fortalece y mantiene la salud de nuestro sistema óseo.
- Fibra, ideal para mejorar la digestión.
- Además de estas propiedades el alga Nori ayuda a reducir los niveles de colesterol, fortalece el sistema inmunológico e incluso ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.